1. Через що підліток стає неуважним?
2. Як проявляється підліткове неуважність?
3. Як боротися з неуважністю в підлітковому віці?

Підлітковий вік вважається одним з найскладніших періодів у житті людини. Це час гострих фізичних і емоційних змін. Підліток - це вже не дитина, але ще й не дорослий, це окремий вид соціуму, на який варто звернути особливу увагу.

Найчастіше свої зміни, навмисно чи ні, але вони демонструють своєю поведінкою. І в цьому немає нічого небезпечного, на тлі гормональних і емоційних процесів, що проходять в організмі дитини формується інша модель поведінки. Багатьох батьків цікавить, чому підлітки в цьому віці так кардинально змінюються. Чому тямущий і активний малюк, раптом стає неуважною і розсіяною особиною? Такій поведінці є наукове пояснення.

Через що підліток стає неуважним?

Підлітковий вік має свої особливості, які іноді дуже яскраво проявляються. Один із частих його симптомів - це неуважність і неуважність. У медицині існує такий спеціальний діагноз як неуважність - це порушення процесу зосередження на одному предметі, об'єкті, спричинене неврозом або іншим психічним розладом . Якщо говорити про підросту, то не варто стверджувати, що вони все хворі. У їхньому випадку неуважність і порушення уваги можуть бути викликані зовсім іншими факторами.

Вчені стверджують, що головна причина цієї патології в підлітковому віці - це особливості росту і розвитку головного мозку. Йдеться про те, що зовнішні зміни настають раніше, ніж фізіологічні зміни в мозку. Тому доросла навантаження, яка потрапляє на головний орган, не може повністю проаналізувати, частина її втрачається.

Крім того, на увагу підлітка можуть впливати і інші причини, пов'язані з зовнішнім і внутрішнім впливом:

• Психічне навантаження на підлітка. У цей період людина отримує масу нової інформації, яку головний мозок просто не в змозі переварити, тому його центри свавільно закриваються, виникає, так звана, захисна реакція.
• Зміни пріоритетів. Для подростов характерно становлення свого власного «Я», лідерство і освіту власної компанії. Велика кількість уваги йде в цей період на любовні відносини, які характеризується підвищеною емоційністю. На тлі яскравої емоційної життя, такі якості як уважність, розсудливість, відповідальність йдуть на другий план.
• нераціональне харчування . Для нормальної роботи головного мозку необхідна велика кількість вітамінів, мінералів і корисних речовин. Такого ж раціону вимагають і інші системи органів, що активно ростуть і змінюються в підлітковому віці. Якщо підліток не отримує їх необхідну кількість, страждає пам'ять, і, як наслідок, знижується рівень пильності.
• Відсутність режиму. Дитина повинна бути привчений до точного режиму, тоді його організм легше справляється з усіма завданнями. Так, наприклад, щодня він повинен виконувати якийсь обсяг посильних робіт, тоді легше проходить адаптація. І нові навантаження не приносять сильного емоційного потрясіння.
• Повноцінний сон. Підлітки можуть всю ніч не спати, гуляти в ігри, говорити по телефону, читати і т.д., а на ранок вони невиспані. Звичайно ж, не варто сильно сподіватися на їх уважність. Повноцінний сон потрібен усім без винятку для відновлення своїх сил і активної працездатності.
• Непосильні навантаження. До них відносяться як фізичні, так і моральні завдання. Якщо підліток завжди буде чимось зайнятий, його пам'ять і увагу не поліпшаться, а навпаки - викличуть сильне перевтома і повний занепад сил.
• шизофренія та інші психічні відхилення. Це дуже серйозний фактор, який, під впливом гормонального сплеску, може проявитися в підлітковому віці. Такі захворювання викликають хронічну неуважність і інші серйозні відхилення.

Як проявляється підліткове неуважність?

Незалежно від причини розвитку неуважності, батьки повинні вчасно її визначити і допомогти підлітку її побороти. Першим сигналом часто стає погана успішність в школі. Педагоги скаржаться на учня, вказуючи на зміни в його оцінках і поведінці.

У цьому віці неуважність проявляється у вигляді таких ознак:

• Забудькуватість і неуважність;
• Неможливість сконцентрувати увагу на одну дію, явище, предмет;
• Труднощі в навчанні, наприклад, складності при навчанні напам'ять вірша;
• Надмірна метушливість і підвищена збудливість;
• Втрата інтересу до всього, навіть тих речей, ніж раніше активно цікавився;
• Часта зміна діяльності.

Організм кожного підлітка розвивається за індивідуальним сценарієм, і в такий делікатний період можна чекати чого завгодно. Але не варто зациклюватися і лаяти юнака за те, що він щось забув або втратив. Це тимчасові ознаки, пов'язані з внутрішніми змінами, тому з часом все пройде. Якщо ж під такою поведінкою криється патологічна причина і, крім неуважності, стали активно проявлятися й інші симптоми, варто звернутися до фахівця.

Як боротися з неуважністю в підлітковому віці?

Неуважний підліток - це, скоріше, норма, ніж відхилення, таке явище зустрічається в 70% випадків. Згодом увагу стає колишнім, і проблема йде. У такий делікатний період не варто панікувати, звинувачувати своє чадо і лаяти. Батьки повинні підтримати і допомогти впоратися з такою проблемою.

По-перше, варто звернути особливу увагу на повноцінне харчування. Воно повинно бути збалансованим, щоб сили повністю відновлювалися. Крім того, підліток повинен мати уявлення про режим дня. Не варто, звичайно ж, його залагоджувати спати о 21.00, але своїх повноцінних вісім годин сну він повинен отримати. Також прийом їжі, час для роботи і відпочинку краще визначати по режиму.

Не потрібно перевантажувати підлітка. Багато батьків вважають, що багато занять допоможуть поліпшити пам'ять, і, в цілому, принесуть дитині багато користі. Насправді ж, підліток повинен займатися тільки улюбленою справою і стільки часу, скільки цього вимагає програма. В іншому випадку - заняття принесуть тільки шкоду.

Підліток - дуже тонка матерія, це вже не дитина, але ще й не дорослий чоловік. На такому перехідному етапі знаходиться і його фізичний і моральний стан. Неуважність виступає в такий період, як своєрідна реакція організму. Тому повністю її побороти не вийде, можна лише допомогти підлітку адаптуватися до дорослого життя.

Читайте також: