Болі в спині - друга причина звернення до лікаря після головного болю. Викликати болі в спині здатні хвороби опорно-рухового апарату, органів черевної та грудної порожнини, гіподинамія (малорухливий спосіб життя), а також важке фізичне навантаження (підйом вантажів, заняття спортом). Як правило, встановити причину болю в спині можна за характером болю. Але іноді необхідні додаткові обстеження. Лікуються болю в спині індивідуально, залежно від причини.

Найбільш поширені причини болю в спині і деякі рекомендації по їх лікуванню:
Переохолодження: ви продули спину, і вам боляче нахилятися, сідати, біль безперервна і ниючий.

Що робити? Натерти спину будь-якою розігріваючою маззю, а якщо мазі немає, то натріть спину спиртом, а потім закутайте чимось теплим. Бажано дотримуватися постільного режиму і спати на комфортному матраці, такому як матрац Mediflex Body Rest .

Простріл (1-я стадія радикуліту): як правило, проявляється при піднятті важких предметів або різкому русі. Якщо у вас виник різкий біль в попереку, яка «віддає» в ногу, а потім швидко проходить, то напевно це прояв 1-й стадії радикуліту.

Що робити? Негайно лягти на жорстку поверхню, наприклад на ортопедичний матрац Mediflex Tonus Control . Дотримуйтесь постільний режим протягом 3-5 днів, а також обмежте вживання солі і рідини. Але ні в якому разі не приймайте теплові процедури - це лише посилить біль.

Грижа міжхребцевих дисків (2-я стадія радикуліту): безперервна біль в попереку, яка особливо сильно проявляється при кашлі, чханні, нахилах вниз, вставанні з ліжка, а при ходьбі може віддавати в ногу.

Що робити? Необхідний повний спокій і постільний режим на комфортному, правильно підібраному матраці, наприклад, Mediflex Stress Control

Поперековий остеохондроз: в цьому випадку порушується живлення міжхребцевого диска, який з'єднує хребці між собою.

Що робити? Допоможе масаж, мануальна терапія, фізіотерапія, спеціальна лікувальна фізкультура, правильне харчування, правильно підібраний ортопедичний матрац, наприклад, модель Mediflex Extra Effect з колекції Mediflex.

«Професійне захворювання»: через те, що ви мало рухаєтеся, ваші м'язи стають слабкими і в'ялими. Додайте до цього неправильну поставу - і всі ознаки типового сколіозу у наявності.

Що робити? Вам допоможе щоденна гімнастика, бажано кілька разів на день, також стежте за поставою під час роботи, масаж теж буде незайвим. І звичайно, допоможе правильно підібраний ортопедичний матрац Mediflex Sleep Control

Звертаємо вашу увагу, що ортопедичний матрац підбирається індивідуально, залежно від статури людини, його способу життя, звичок і проблем спини. Самодіагностика і наступний за нею підбір матраца носять загальний, рекомендаційний характер і не є запорукою позбавлення від захворювання.