1. Які матраци називають ортопедичними, а які анатомічними? Що таке ортопедичний / анатомічний ефект?...
2. Прагнення до максимального комфорту
3. Основні типи матраців.
4. Матрац з залежними пружинами типу "Боннель".
5. Матраци з незалежними пружинами.
6. Матраци безпружинні.
7. Вибір жорсткості матраца.
8. Хворий хребет:
9. Ціна

Які матраци називають ортопедичними, а які анатомічними? Що таке ортопедичний / анатомічний ефект? У чому їх відмінність?

Спочатку розберемося з термінологією. Який матрац можна назвати ортопедичний, а який анатомічний. Чи не є це одним і тим же.

Ортопедичний матрац призначений для лікування і профілактики захворювань опорно-рухового апарату людини. Анатомічний матрац здатний підлаштовується під індивідуальне будову людського тіла. Анатомічний матрац може бути ортопедичним, але не всякий ортопедичний може вважатися анатомічним.

При захворюваннях верхніх ділянок хребта рекомендують матраци середньої жорсткості або жорсткі. При захворюваннях поперекової області рекомендують матраци середньої жорсткості або м'які. І ті й інші матраци здатні знизити больові відчуття, поліпшити поставу і тому їх можна назвати ортопедичними.

Термін анатомічний пов'язаний з анатомією і повинен враховувати індивідуальну будову тіла людини. Всім відомі анатомічні крісла. Наприклад, для космонавтів кожне крісло виготовляються точно по фігурі власника.

Виходячи з цього, анатомічний матрац повинен максимально точно повторювати контури людського тіла, забезпечуючи при цьому мінімальний тиск на нього. Більше за інших задовольняють терміну анатомічний - водяні матраци.

Ортопедичні матраци можуть бути будь-якої жорсткості. А ось назвати жорсткий матрац анатомічним ми не можемо.

Прагнення до максимального комфорту

Як видно на малюнку, якщо ви лежите на досить жорсткій основі, то в місцях зіткнення виступаючих ділянок тіла створюються так звані «точки напруги». Це точки підвищеного тиску. У цих точках ви можете відчувати болючі відчуття, кров в них застоюється і потрібно часто перевертатися, змінюючи положення тіла.

Ідеальний варіант, коли матрац повністю обволікає ваше тіло. Тоді ваша вага рівномірно розподіляється по всій площині зіткнення і тиск на тіло знижується в рази.

Такий функцією володіють матарси, в складі яких присутній піна Memory з "ефектом пам'яті" .

Основні типи матраців.

Існує три основних види матраців:

1. матрац з залежними пружинами типу "Боннель" ,
2. матраци з незалежними пружинами,
3. матраци безпружинні .

Матрац з залежними пружинами типу "Боннель".

З переваг - низька ціна. В процесі експлуатації найбільш часті нарікання, це ослаблення пружин, поломка пружин, а також дуже неприємне випинання металевих смуг, в деяких конструкціях матраців.

Пружини боннельного матраца, електрично пов'язані один з одним і вся конструкція в зборі схожа на велику антену, яка ловить всі електричні випромінювання. Думаю що виникають при цьому електромагнітні поля, не дуже благотворно діють на наш організм.

В якості альтернативи, по ціновій категорії, можна використовувати матраци на основі поролону або інших сучасних штучних матеріалах. Перевірено на досвіді, лежати на звичайних поролонових матрацах 5-6 см завтовшки, обтягнутих щільною тканиною (дерматином) набагато комфортніше, ніж на старому пружинному матраці. Приклад - спальні полиці в пасажирських вагонах і медичні кушетки.

Матраци з незалежними пружинами.

Чим більше пружин на квадратний метр, тим точніше буде повторювати матрац вигини тіла. Якщо кількість пружин збільшити без зміни жорсткості пружини, загальна жорсткість матраца збільшитися, тому для посилення анатомічного ефекту жорсткість пружин повинна бути зменшена.

На фотографії показано як впливає тип пружинного матраца і кількість пружин на анатомічний ефект.

Видно що мінімальний анатомічний ефект у матраца з пружинами типу "Боннель" (фото в першому рядку).

Видно також, що збільшення кількості незалежних пружин, без зміни жорсткості самих пружин, не збільшує анатомічний ефект, а знижує його (фото в третьому рядку). Збільшення кількості пружин, в цьому прикладі, призвело до збільшення максимального ваги, який може витримати матрац (фото в третьому рядку).

Матраци безпружинні.

Латекс, з якого ллють матраци, звичайно не 100% натуральний. Але з цим доводиться миритися. Якби латекс був би натуральним на 90-100%, він би коштував набагато дорожче.

Вибір жорсткості матраца.

Існують три основних характеристики жорсткості: жорсткий, середній, м'який.

Жорсткість вибирається виходячи з таких умов: вік, вагу, пози, захворювання хребта, індивідуальні переваги.

Вік - підліткам і молодим людям, у яких ще не сформувався скелет, рекомендують спати на матрацах жорстких або напівжорстких, людям зрілого віку - на більш м'яких матрацах

Вага - зазвичай виробники дають рекомендації, на яку вагу розрахована та чи інша модель матраца.

Пози - якщо ви вважаєте за краще спати на боку, радять вибирати матрац м'якший, якщо спите на спині, середньої жорсткості, якщо спите на животі - жорсткий.

На малюнках показані чотири найбільш популярних пози під час сну.

Хворий хребет:

• при захворюваннях в районі попереку радять більше м'який матрац, при захворюваннях в районі грудей і шиї більш жорсткий,
• питайте поради ваших лікарів, ортопедів і невропатологів,
• ви можете самі визначити, підходь або не підходить матрац, якщо больові відчуття зменшуються, значить, матрац вам підходить.

Зони жорсткості:

Існують матраци з трьома, п'ятьма і сімома зонами жорсткості.

Три зони (голова, тулуб, ноги) досить широкі і ці частини тіла у людей з різним ростом більш-менш вписуються в ці ділянки. При кількості зон більше п'яти, ці ділянки стають більш вузькими і люди з різним ростом можуть лежати на цих зонах зі зміщенням.

Ціна

Самі бюджетні матраци - на основі пружин «Боннель».

Безпружинні матраци на основі штучних матеріалах (поролон, штучний латекс) будуть коштувати трохи дорожче.

Матраци на незалежних пружинах середня цінова категорія.

Матрац з натурального латексу небюджетних варіант. Найдешевший латексний матрац коштує приблизно на 20% дорожче аналогічного по жорсткості на незалежних пружинах.

Як вибирати матрац при покупці.

Існує геометричний спосіб вибору. Цим способом ви зможете підібрати собі ідеальний анатомічний матрац, під ваш вага і фігуру.

Ми знаємо, що коли людина лежить на боці, хребет повинен бути таким же прямим, як і при положенні стоячи. Наведемо наочну методику перевірки матраца для тих, хто вважає за краще спати на боку. Таким способом ви навряд, чи зможете вибрати матрац в магазині, але ви можете випробувати цей метод у своїх рідних або знайомих, у яких є сучасні матраци.

Роздягаєтесь до плавок або купальника. Ставайте в вертикальному положенні, помічник креслить уздовж вашого хребта пряму лінію. Можна звичайним крейдою. Далі лягайте на бік, на матрац і помічник дивиться, щоб лінія на вашому тілі залишалася прямою. Якщо лінія вигинається до верху матрац занадто жорсткий для вас. Якщо лінія вигинається до низу матрац занадто м'який. Якщо ваш помічник буде робити фотографії, ви самостійно зможете вибрати оптимальну модель.