віджартувався
якщо причиною сварки є якась дрібниця (він не помітив твою нову стрижку або ти застукала його за перевіркою інстаграм-аккаунта іншої популярної красуні), що не дозволяй їй розростися до масштабів вселенської катастрофи. Зазвичай великі проблеми виникають саме через подібні, зовсім несуттєвих приводів. Якщо ти зможеш пожартувати і закінчити справу щирим сміхом, вважай, що перемогла. Недарма ж кажуть, що гумор - найкращі ліки від усіх бід.
Стій на своєму, якщо тебе щось дійсно зачепило
Буває, що один з учасників сварки намагається піти від розмови, щоб «зам'яти» конфлікт. З одного боку, це корисна навичка, але з іншого, він може вплинути на ваші стосунки не кращим чином. Правильно буде дати партнеру висловитися і разом проаналізувати причини проблеми, інакше потім один з вас буде відчувати себе скривдженим і рано чи пізно вибухне від накопичених емоцій.
Дайте один одному перепочити
У запалі можна сказати партнеру то, за що потім буде дуже соромно. Якщо відчуваєш, що зараз згадаєш йому ВСЕ, попроси на пару хвилин відлучитися, подихати свіжим повітрям і дозволь йому зробити це, якщо він попросить.
зменш масштаб
Спробуй поставити себе на його місце і попроси його зробити те ж саме. Ми часто перебільшуємо проблему і кидаємося гучними фразами до тих пір, поки не поглянемо на неї з боку. Ідеальний рецепт примирення: зменшити масштаб сварки - наприклад, представивши, наскільки вона буде важлива після декількох років.
Оцінюй з позиції добра
Мало хто з нас може злитися так, щоб не завдавати шкоди собі та оточуючим. Замість того, щоб вбивати бойфренда колючими словами і образливими порівняннями, постав його на місце своєю добротою і великодушністю. PS На завершення підійди до нього і закрий рот суперстрастним поцілунком - все, тепер ти офіційно найкраща дівчина на планеті.
Дозволь йому (і собі) виговоритися
Не будь скалкою - не перебивай хлопця, коли він намагається висловити тобі свою думку або навіть вибачитися. Крім того, попроси його не перебивати тебе теж, а послухати уважно і спокійно.
Не лягайте в ліжко, не помирившись
Можна, звичайно, сподіватися на прислів'я «ранок мудріший», перевертатися до третьої ночі, подумки конструюючи вдалі фрази, які треба було йому сказати. А можна зробити над собою зусилля, помиритися або просто домовитися обговорити все пізніше і неодмінно обійняти один одного на ніч.
Залиш минуле в минулому
Найгірше, що ти можеш зробити для ваших відносин, це знову і знову піднімати на поверхню образи і причини колишніх сварок. Ніхто не ідеальний, всі ми допускаємо помилки і намагаємося на них вчитися - практикуйся в тому, щоб відпускати їх і не нести з собою в новий день.
