* Политика новости » Банки »

* *

👌 Як боротися з перфекціонізмом, психологія

Розберемося для початку, що ж таке перфекціонізм? Перфекціонізм - це прагнення людини будь-якими способами довести кожну справу до найкращого результату.
Але чому з ним треба боротися, подумаєте ви, адже добре, коли будь-яка справа виконано ідеально і з душею? Звичайно, це так, але найчастіше перфекціонізм набуває нав'язливий невротичний характер. В цьому випадку з ним і доводиться боротися.
До речі, перекладається це слово з латинської, як «абсолютну досконалість».
невротичний перфекціонізм
Виникає у людей, які не можуть спокійно ставитися до невдач. Вони постійно перебувають у страху, що не зможуть довести справу до кінця. Звідси народжується нервозність і незадоволеність собою.
Невротическому перфекціонізму схильні люди, у яких завищено думку про загальні стандарти і ідеалах. Така людина потребує від себе нереального і виснажливо прагнути цього домогтися. У нього дуже високі вимоги і до оточуючих і до всього світу в цілому.
Його уявлення про світ занадто ідеалізовано. Тому реальність пригнічує таких людей.
Що ж стосується роботи, то тут негативна риса перфекціоніста полягає в тому, що він не вміє виділяти головного і часто витрачає багато часу на доведення до ідеалу другорядних завдань.
нормальний перфекціонізм
Розберемося для початку, що ж таке перфекціонізм
Звичайний перфекціоніст, що не зайшов в стадію гострого невротизма, може адекватно оцінити реальність. При цьому він ставить собі завищені завдання і вимоги, свідомо знаючи, що досягти ідеального результату буде вкрай складно.
Він, природно, постарається докласти всіх зусиль і вміння, щоб досягти бажаного, а це в будь-якому випадку дасть тільки позитивний результат і поліпшить якість виконуваної роботи до максимуму.
Нормальний перфекціоніст - цінний працівник. Також такі люди мають високу самооцінку і отримують задоволення навіть від процесу досягнення поставлених цілей.
Методи боротьби з невротичним перфекционизмом

Людина, що бажає побороти в собі невротичного перфекціоніста, повинен в першу чергу навчитися раціоналізувати важливість своїх справ. Можна кожен день складати собі список справ, записуючи його так, щоб найважливіші справи завжди розташовувалися на верхніх рядках і так у порядку спадання.
Варто трохи поміняти свою думку про людей і навколишнього нас реальності. Змінити свої внутрішні установки, прочитавши для цього кілька розумних книг, які дадуть вам їжу для роздумів. Я порадила почитати б таких авторів - Л.Толстого, Гі Де Мопассана, з сучасників - Е. Гильбо.
Намагайтеся частіше займатися самоаналізом і самовихованням. Не будьте такі самі і суворі з собою, дайте собі право на помилку. Всі ми люди, і всім властиво помилятися. Не бійтеся бути недосконалими.
Зітхніть глибше і розслабтеся, прислухайтеся до свого організму, невже вам не хочеться відчувати внутрішньо спокій і розслабленість кожен день, відчувати радість і щастя і від того, що ви просто живете ?!

Щоб отримувати кращі статті, підпишіться на сторінки Алімеро в Яндекс Дзен , Вконтакте , Одноклассниках , Facebook і Pinterest !

Розберемося для початку, що ж таке перфекціонізм?
Але чому з ним треба боротися, подумаєте ви, адже добре, коли будь-яка справа виконано ідеально і з душею?

Реклама

Популярные новости

Банк России выступил против закрытия микрофинансовых организаций
Правовой портал Петербурга  опубликовал сообщение, выражающее отношение Центробанка о новом законопроекте, в случае принятия которого микрофинансовые организации, существующие на территории Российской

Банки и финансы
Как просить деньги в долг, чтобы вам не отказали Да, ситуация, когда вам приходится занимать у кого-то деньги — не из приятных. Но, к сожалению, совершенно избежать ее не удается. Бывает, что нужно перехватить

На требование срочно запретить микрофинансовые организации Эльвира Набиуллина предложила альтернативу в виде постепенного сокращения подобных компаний
Июнь 30 2016 На недавно прошедшем заседании российской Госдумы широко обсуждалась актуальная и болезненная тема, касающаяся работы организаций микрокредитования (микрофинансовые организации). Помимо действующих

Система финансов, ее звенья
Система финансов в целом — это совокупность различных сфер финансовых отношений, в процессе которых образуются и используются различные денежные фонды. Понятие «система финансов» является развитием более

Займ от Е-Заем (E-Zaem), оформить быстрый микрозайм на карту от МФО Е-Заем, онлайн заявка на повторный кредит в микрофинансовую компанию в Москве
Случаи из собственной жизни, когда возникает срочная необходимость в деньгах, может вспомнить практически каждый человек. Пути к разрешению ситуации могут быть самыми разнообразными. Однако моментальные

Алхимия Финансов Джордж Сорос - Книга которую нужно прочитать
Проверенные брокеры: О Джордже Соросе Тактика поведения и все достижения такой личности, как Джордж Сорос , достойны восхищения. Этот биржевой спекулянт и филантроп доказал всем, что упорство

Финансовые термины. Словарь финансовых терминов
Эта публикация будет представлять собой краткий словарь финансовых терминов , которые должен знать и понимать каждый. В ней я обозначу основные финансовые термины , касающиеся личных финансов и семейного

Роль налогов в формировании финансов государства
  Отмечая значимую роль в формировании государственных финансов, следует отметить, что «для каждой общественно-экономической формации характерна присущая ей система государственных доходов, обусловленная

Ответы@Mail.Ru: кем можно работать закончив по специальности "Финансы и кредит"?
Natali Zuzu Мудрец (18702) Я закончила эту специальность и могу точно сказать кем работала и работаю я и мои друзья: - финансист на предпрятии, в перспективе - фин. менеджер; - в

Обучение в 2018 году на курсах и семинарах по финансам предприятия, оффшоры, курсы повышения квалификации
Семинары и курсы по финансам для директоров и руководителей соответствующих служб, менеджеров

Реклама

Календарь новостей